Sport und Vitalität

Mehr Energie, Ausdauer und bessere Regeneration



Es ist möglich durch Unterstützung der Pflanzen- und Nährstoffwelt die sportliche Leistungen zu verbessern und eine tiefere Regeneration zu ermöglichen.
 Der Einsatz ätherischer Öle und Nährstoffprodukte hilft unseren Haltungs- und Bewegungsapparat gelenkig und geschmeidig zu halten, ist hilfreich vor dem Training für beispielsweise mehr Energie und kann nach dem Training für entspannte, gesunde Muskeln und Gelenke sorgen. Diese Anwendungen sind angenehm wirkungsvoll und einfach umzusetzen.

Tipps:
  • Vor dem Sport: Ein Tropfen Pfefferminze Plus in einem Liter Wasser lösen und etwas davon vor dem Sport trinken; lässt den Atem frei fließen und fördert nachweislich die Lungenfunktion bei sportlicher Leistung.

  • Nach dem Sport: Bei Bedarf 2 Tropfen PanAway und 1 Tropfen Copaiba auf zB.: die beanspruchten Kniegelenke aufragen; fördert eine schnellere Regeneration.

  • Schnellere Regeneration nach der sportlichen Leistung: die Stress Away Ölmischung balanciert Stresslevels. Jedes Training aktiviert die Adrenalinausschüttung und daraus entsteht die Cortisolerhöhung. Zu viel Cortisol kann zu Erschöpfung führen. Nach der Anstrengung 4-5 Tropfen Stress Away auf die Nebennieren zb.: auf die Innenseite der Unterarme auftragen, unterstützt die raschere Regeneration.




Wirkstoffe aus der Natur, Pflanzennährstoofe und ätherische Öle und wie sie deine sportliche leistung beeinflussen
 
  • Da Pfefferminze das Atmen erleichtert und die geistige Leistungsfähigkeit verbessert, ist sie ein Muss für alle, die ihre sportliche Leistung durch ätherische Öle verbessern wollen.

  • In einer Studie, die im Journal of the International Society of Sports Nutrition veröffentlicht wurde, nahmen die Probanden 0,05 ml Pfefferminzöl in einem Getränk zu sich, das sie an zehn aufeinander folgenden Tagen täglich konsumierten. Am Ende der Studie war die von den Probanden geleistete Gesamtarbeit um 51 % und die Zeit bis zur Erschöpfung um etwa 25 % gestiegen.

  • Citrus Öle unterstützen bei sportlichen Leistungen:
    - Säure-Basen-Balance*
    - Stoffwechsel
    - Lymphsystem
    - Glutathion-Spiegel (Antioxidant)
    - Rote Blutkörperchen - Sauerstofftransport (Zitrone)     

  • Auch für den raschen Abbau von Laktat ist es wichtig, dass der Körper leicht im basischen Bereich ist. Wenn der Körper im generellen zu „sauer“ ist, hat genug anderen Dinge um die er sich kümmert, bevor er Muskelaufbau usw. angeht.

  • Ein zu hoher Cortisol Spiegel beeinflusst das Gesamtsystem und hat dadurch auch Auswirkungen auf den  Trainingseffekt. Gewisse ätherische Wirkstoffe helfen zb Stresslevel zu senken (Stress Away) und so Trainingsbelastungen besser zu verarbeiten.

  • Jürg Gertsch,  ETH Zürich, und seine 3 Kollegen haben herausgefunden, dass das natürlich vorkommende Beta-Caryopyllene in Copaiba ein Protein Cannabinoid Rezeptor Typ 2 aktiviert. Wenn dies geschieht, wird Muskelmasse aufgebaut

  • Direktes Auftragen von Idaho Balsam Tanne auf die belasteten Muskeln; gegen Muskelmüdigkeit








Uses Of Essential Oils

Mehr Energie vor dem Sport


Pfefferminz und Sport


Copaiba und Unterstützung von Muskelaufbau


Why Young Living?

Not all oils are created equal. Find out why!


























Information courtesy of Veronika Haberl