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Study: relation between dental stress and aromatherapy

Study published by 
2019 Aug

   Dental anxiety is a distressing challenge faced by both the patients and the dental care provider, particularly in the Department of Orthodontics. The goal of this study was to assess the effect of aromatherapy (oils) on dental anxiety level among orthodontic patients and to compare the effect on anxiety levels between lavender oil, rose oil, and a placebo.

   How was it done?: A total of 72 patients (36 men and 36 women) who reported to the Department of Orthodontics were selected and randomly allocated into three groups: lavender oil, rose oil, and placebo. The ambient odor of those oils or placebo was maintained with a candle warmer, and the patients were made to wait in their respective rooms for 15 minutes. Participants' heart rate and blood pressure, being reliable and objective indicators of anxiety, were measured using pulse oximeter and sphygmomanometer, respectively. Additionally, a questionnaire, comprising demographic data and questions representing a modified Dental Anxiety Scale, was given to the patients to measure subjective anxiety levels before and after aromatic therapy. Paired t-test, analysis of variance, and the Wilcoxon signed-rank test were used for both subjective and objective analyses.

   Results: Lavender oil and rose oil produced a significant reduction of dental anxiety level among orthodontic patients... lavender oil demonstrated a greater significance in reducing the anxiety level when compared to rose oil. 
Conclusion: Our findings indicate that aromatherapy offers promising effect against dental anxiety among orthodontic patients. Aromatherapy can be recommended as an easy alternative to reduce anxiety in patients before orthodontic treatment.

Have you tried aromatherapy? share your experience or questions in the comments below,

-Esme Vela-


Hola Soy Esme

 


   Mi nombre es Esmeralda, soy del Sur de San Diego, he vivido aquí la mayor parte de mi vida… somos una familia de 5: mi esposo, mis 3 hijos y yo. Nos gusta mucho la playa y jugar beisbol en familia con amigos.

   Como a la gran mayoría nos gusta tratar de mantener un equilibrio en nuestra vida y prioridades establecidas pues estamos convencidos de que esto nos trae gran satisfacción. Aunque nadie puede negar que estamos viviendo tiempos dificiles que pueden producirnos ansiedades adicionales a nuestras preocupaciones del diario, igual nos seguimos esforzando por mantener una actitud positiva, y ser agradecidos por todas las cosas buenas que tenemos a diario!!!

   El año 2020 sin duda alguna fue uno para la historia y uno que nos ha marcado de diferentes maneras a muchos de nosotros…  llega la pandemia de COVID-19 empiezo a investigar temas relacionados con nuestro bienestar pues tenía un poco más de tiempo en mis manos. Me preocupaba y pensaba en el hecho de que tenemos dolores de cabeza, insomnio, alergias, en fin, la lista puede ser muy larga… pero cuando siento que llego a un gran descubrimiento fue cuando me doy cuenta de que yo misma puedo estar provocando todos estos síntomas, claro, sin querer queriendode que manera? Al utilizar productos del diario como mi maquillaje, shampoo y acondicionador, cremas, protector solar, jabón, perfumes, productos de limpieza, pasta y enjuague bucal, que por sus ingredientes me causan los síntomas que menciono antes. 

   Años atrás, ya me había preguntado a dónde se iba por ejemplo la crema del cuerpo… Claro, el cuerpo la absorbe, y obviamente todos sus ingredientes. Tampoco me gustaba como se siente al respirar al usar aromatizante para el baño o al usar perfume lo cual me motivó a ver mas de cerca que había en mis productos. Y aunque ciertos organos estan encargados de limpiar y filtrar nuestro lo que ingerimos, tambien podriamos estarlos sobrecargando, provocando su mal funcionamiento.

   Una vez mas, de una manera razonable, y poniendo cada cosa en su lugar de una manera objetiva y practica.

   Dicho esto, empezamos a cambiar poco a poco algunos de nuestros productos e introduciendo algunos otros, con exelentes resultados!!!

    En verdad estoy encantada con los resultados, quien no estaría feliz de dormir mejor y de deshacernos de aquellos horribles dolores de cabeza casi diarios, o manejar mejor el estrés… Por supuesto! De mas está decir que no lo cambio por nada y que estoy feliz de compartirlo con quienes les preocupe algo similar… 

Ahora me siento mucho mejor, ayudo a mi familia a hacer lo mismo y quiero compartir contigo las opciones que tienes para dejar de sentirte agotada todo el tiempo. Si desde que amanece sientes el cansancio, quiere decir que no pasaste una buena noche, no recuperaste energias necesarias para el dia que empieza!

Vivir agotada todo el tiempo no suena a una buena calidad de vida, y no tiene por que ser asi, te acompaño en esta nueva aventura si es tu primera vez probando la alternativa natural.

   Si podemos familias, mamá tienes una gran empresa en casa al atender a tu familia y tu hogar 24/7 cuidate para que cuides de los tuyos! 

GRACIAS POR ESTAR AQUI!
Esme Vela

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