LAVENDER / LAVANDE (Lavanda Angustifolia)

LAVENDER / LAVANDE (Lavanda Angustifolia)

Hi ! 
Bonjour (FR plus bas) ! 

Let's talk about a stapple, Lavender. 
The Swiss Army knife of essential oils. You have to have it. Period. I think I've used about 6 bottles since I started with YL, a little over a year ago. Best part? It's awesome and not that expensive. 

When I got my kit, it was one of the first I used along with lemon. Why ? Well because I remembered all my trips to Provence as a child and how Lavender never killed anyone ;) 

So I diffused it and I still do it for my 13-year-old daughter, who demands to use it every-single-night. Oh yeah, she has her own diffuser in her room now. She says her sleep is deeper with Lavender... I mean, the 13-year-old is asking for her diffuser with Lavender. Doesn't that tell you something ? ;) 
Oh and now she even trusts them enough to use them on her horse... I mean, that is HUGE.

Anyway, back to Lavender. Yes, it's awesome, and not only for its wonderful smell or better sleep. 

When I received  my Starter Kit, I read somewhere that it worked on sunburns. So when my daughter came to me on a Monday morning and told me how her face was stinging from spending the whole day under the February Virginia sun at the barn (bad mom did not provide sunscreen), I thought this was a perfect opportunity to try Lavender out and see what the hype was all about. 

OK, this was Monday morning at 7.53 am right before school so I grabbed the bottle of Lavender eo and just dabbed a couple of drops (neat) on her cheeks. There, off too school. 
Whatever. 

But at 3.30 pm she came back and I noticed her beautiful tan. Wow. Red replaced by a peachy gorgeous tan. 
"Kacey, how is your sunburn?". "What?" ... Yup, I keep saying it. YL oils work. 

Here are some of the uses for Lavender EO ; 

- Use a drop or 2 on the bottom of your feet for a calming effect
- Place a drop on your palms and rub together and inhale to calm down and relax.
- Put a few drops in a water bottle and spray on pillow for a sleep aid (you can mix with Orange EO too, it's divine)
- Put a drop directly on a bug bite to stop the itching and swelling.
- Put a drop or two on a burn to decrease pain and soothe the skin. You can also add Copaiba for a more serious burn (consult a doctor in case of severe burns of course!). 
- Use a drop on minor cuts to cleanse and slow bleeding. 
- Mix several drops with a carrier oil and apply to dry patches of skin as needed.
- Alleviate queasy stomach by placing a drop on the end of the tongue, behind the ears or around the navel.
- Rub a drop over the bridge of the nose to unblock tear ducts.
- Rub a drop on dry chapped lips. Follow with a carrier oil if necessary.
- Rub on scar tissue to reduce, soften, or minimize the hardness.
- Use under arms to prevent unwanted odors.
- Rub several drops onto scalp to help with dry or flaky skin. 
- Use on a cotton ball to keep moths and certain bugs away.
- Place afew drops on a wet cloth and toss in a dryer with clothes to freshen and deodorize the laundry.
- Put a drop on a cold sore several times throughout the day. 
- Dilute with water, a carrier oil or use neat on sun burned skin to soothe.
- Apply neat or with a carrier oil on rashes to stop the ithching and assist the healing process. 
- Rub a drop around the orbit of the eyes and on the bridge of the nose if you get itchy eyes and stuffiness from environmental properties. 
- Diffuse/inhale to support the respiratory system. 

One drop in homemade limonade is amazing too ! 

xoxo 
Cath 
***

Bonjour ! 

Parlons un peu d'un basique. L'HE de Lavande. Aussi appelée le "couteau suissse des Huiles Essentielles". Cette HE c'est celle à avoir en permanence. Point barre. Je crois que j'ai vidé au moins 6 bouteilles depuis que j'ai commencé à utiliser Young Living, il y a environ 15 mois. Je l'utilise tous les jours. Tous les jours, vraiment. Le positif ? L'HE de Lavande n'est pas chère. 
(évidemment vous la trouverez encore moins chère sur le marché que chez Young Living, mais un Mc Donalds c'est beaucoup moins cher qu'une petite salade bio au fromage de chèvre artisanal local avec des pignons de pins et des petits lardons, aussi ;)). 

Donc quand j'ai reçu mon Starter Kit l'HE de Lavande a été une des premières que j'ai utilisées. Pourquoi ? Principalement parce qu'elle me rappelle mes vacances en Provence et que je sais que la Lavande n'a jamais tué personne :) 

Donc je l'ai d'abord diffusé, et je continue de l'utiliser en diffusion pour mon ado de fille. Elle utilise son diffuseur avec son HE de Lavande absolument tous-les-soirs, religieusement ! Oui, oui, elle a son propre diffuseur dans sa chambre maintenant. Elle me dit que son sommeil est vraiment plus profond. ... Je veux dire... l'ado de 13 ans qui demande d'avoir un diffuseur dans sa chambre... juste ça en soi c'est une preuve de la véracité de mes dires, non? Haha. 
En plus maintenant elle me fait assez confiance que pour me demander de lui faire des préparations pour son cheval à base d'HE. Son cheval, sa vie, sa passion, sa raison d'être !!! Rien que ça c'est énorme. 

Bref, revenons à notre Lavande. Oui, l'HE de Lavande est fabuleuse, et pas seulement pour son odeur magique ou pour dormir mieux. 

Quand j'ai reçu mon Starter Kit, j'avais lu quelque part que la Lavande fonctionnait sur les coups de soleil. Et donc quand ma fille est venue vers moi un lundi matin en me disant que son visage piquait à cause du coup de soleil qu'elle avait pris en passant toute la journée sous le soleil de février (il peut être assez traître ici et la maman approximative que je suis avait oublié de lui donner de la crème solaire), j'ai pensé que c'était une occasion parfaite pour essayer et voir si cette HE de Lavande ça tenait la route finalement. 

OK, on était lundi matin à 07.53 juste avant de partir pour l'école et donc j'ai juste attrapé la bouteille de Lavande et tapoté 2 gouttes d'HE (pure) sur ses joues. Voilà, allez zou, en route pour l'école !! On verra bien. 

Mais à 15.30 elle est rentrée et j'ai remarqué son bronzage. Waow. Le rouge était remplacé par un teint bronzé abricoté absolument parfait.  
"Kacey, ça va ton coup de soleil ?" - "Hein, quoi?" ... oui, je n'arrête pas de le répéter. Young Living c'est de la bombaaaa ;) 

Quelques autres emplois avec l'HE de Lavande : 

  •  Masser une ou deux gouttes sur la plante des pieds pour un effet calmant.
  • Mettre une goutte sur la paume des mains, les frotter ensemble et respirer pour calmer et vous relaxer.
  • Mettre quelques gouttes dans un flacon vaporisateur et vaporiser sur les oreillers pour faciliter le sommeil.
  • Mettre un goutte directement sur une morsure d’insecte afin d’arrêter l’irritation et le gonflement.
  • Mettre une ou deux gouttes sur une brûlure (légère) afin de calmer la douleur et d’apaiser la peau.
  • Utiliser une goutte sur les petites coupures pour les nettoyer et arrêter le saignement.
  • Mélanger quelques gouttes avec une huile support et appliquer sur les parties sèches de la peau en fonction des besoins.
  • Faire passer la nausée en mettant une goutte sur la  pointe de la langue, derrière les oreilles ou autour du nombril.
  • Masser une goutte sur l’arrête du nez pour débloquer les conduits lacrymaux.
  • Passer une goutte sur des lèvres gercées. Terminer avec une huile support si nécessaire.
  • Masser sur les tissus cicatrisés pour réduire, adoucir ou minimiser la rigidité.
  • Utiliser sur les aisselles pour éviter les odeurs de transpiration.
  • Masser quelques gouttes sur le cuir chevelu afin d’aider à éliminer la peau sèche et squameuse.
  • Une ou deux gouttes sur de la ouate afin d’éviter que les mites et autres insectes ne s’installent dans les placards.
  • Mettre quelques gouttes sur un petit linge humide puis mettre dans le séchoir à linge avec les vêtements pour rafraîchir et désodoriser vos linges.
  • Appliquer une goutte sur un bouton de fièvre plusieurs fois par jour.
  • Diluer avec de l’eau, une huile support ou utiliser pur sur un coup de soleil pour apaiser.
  • Appliquer pur ou dans une huile support sur les irritations de la peau pour calmer les démangeaisons et favoriser la guérison.
  • Frotter une goutte autour de l’orbite de l’œil et sur l’arrête du nez si vous yeux chatouillent et que votre nez se bouche à cause d’allergies environnementales.
  • Diffuser/inhaler pour favoriser le bien-être des voies respiratoires.
L'été arrive... essayez aussi une goutte dans un cocktail ou une limonade ! 

xoxo
Cath

 LEMON / CITRUS LIMON / CITRON

LEMON / CITRUS LIMON / CITRON

Hi !
Bonjour (Version FR plus bas) !

Haaaa... Lemon essential oil... ! With Orange and Grapefruit it basically smells "Summer". But it's so much more than that. 

When I received my Young Living starter kit, it was one of the essential oils that I felt the most comfortable using. Why? Because "Lemon". I don't know, it's just familiar. At the time I was a new oiler and really scared by all the other names of oils in my kit ;) 

So I researched a bit and found that some people simply added a drop to a glass of water. 

Being a bit of a maverick I added two drops to mine. Wow ! That was STRONG. Yup, one drop goes a long way.

So I did that for a while... and then suddenly about   2 or 3 weeks later I noticed that my nails didn't break anymore. 

And then I simply stopped buying soda. Think about that. Just this little change is life-changing. I no longer drink soda now ! I add lemon, orange, peppermint or grapefruit essential oils to my iced water and I love it. The taste, the benefits (cleansing, immunity-boosting, improves circulation, ...) and the fact that I now drink more water. I mean seriously, isn't that small change worth the price of becoming a Young Living member with that awesome Premium Starter Kit ($160). Your call ;) 

Here are some uses for your Lemon essential oil :  

- Use in conjunction with Purification (also in the starter kit) by placing 6 drops of each in a spray bottle filled with water to freshen the air, rugs, or linens. 
- Use 1-2 drops directly on hard surface to help remove sticky residue , gum, grease spots, or crayons (I tried this, it works!!)
- Rub several drops on areas of varicose veins followed by a carrier oil to improve circulation and relieve pressure on veins. 
- Make limonade by mixing 2 drops with 2 tbsp of honey and 2 cups of water. Adjust taste and serve cold. 
- Put 1-2 drops in 8 ounces of water (in a glass or a stainless steel cup) to assist in detoxing the liver, balance the body's PH, constipation and/or heartburn. 
- Rub a drop or 2 on a corn, bunion, callous or wart 2 times per day for as long as needed. 
- Clean fruit and vegetables by getting a bowl of water and dropping 2-3 drops in. Soak and swirl the produce around being sure to coat all sides. 
- Add several drops into a spray bottle to clean and disinfect hard surfaces. 
- Soak dishcloths in lemon water to disinfect and kill germs. 
- Use a drop on your hands to disinfect after using public restrooms/tansportation, etc. 
- Diffuse or ingest while studying to increase brain function and improve mental clarity. 

Beware : never use lemon eo on your skin and then expose it to the sun. 

xoxox
Cath 
 **** 
VERSION FRANCAISE
 
Bonjour !

Aaaahhhh... L'huile essentielle de Citron ... ! Avec les HE Orange et Pamplemousse, ça me rappelle tout simplement l'été. Mais l'HE de Citron c'est tellement plus que ça. 

Lorsque j'ai reçu ma trousse de départ Young Living (Premium Starter Kit), Lemon/Citron a été l'une de celles que j'ai utilisée en premier lieu. Pourquoi? Parce que "Citron". Je ne sais pas. J'étais juste plus à l'aise avec quelque chose de familier je suppose ? Parce que, comme je venais de recevoir ma trousse et que je n'avais aucune expérience en huiles essentielles, les noms moins familiers des autres huiles m'intimidaient un petit peu ?  

J'ai donc fait quelques recherches et j'ai trouvé que beaucoup d'autres membres Young Living l'utilisaient simplement en ajoutant 1 goutte de Lemon dans leur verre d'eau. 

Comme je suis un peut "tête-brûlée", moi j'en ai ajouté 2. 
Waow ! C'était fort, ça criait "CITRON" !!! haha... oui, avec une goutte ce sera effectivement assez ;)  

Donc j'ai fait ça pendant un moment.. et puis un jour, environ 2 ou 3 semaines plus tard, je me suis rendue compte que mes ongles ne cassaient plus... ce qui m'a été plus tard confirmé en lisant un post qui expliquait que l'HE de citron est excellente pour avoir des ongles solides. 

Et puis après j'ai arrêté d'acheter du soda. Réfléchissez un peu... Rien que ce changement-là... Je ne bois plus de soda !!! Maintenant j'ajoute de l'HE de citron, d'orange ou de pamplemousse à mon eau glacée et j'adore ça. Parfois je mélange les trois... Le goût est si pur. Et les répercussions pour mon corps ? Meilleure immunité, beaux ongles, belle peau, meilleure circulation, action drainante... et en plus je bois beaucoup plus d'eau. 

Je veux dire... rien que pour ça, cela valait la peine que je devienne membre YL. Mon kit est largement amorti, que ce soit au niveau financier (plus de sodas) ou au niveau de ma santé :) 

Sérieusement ... rien que pour cette petite goutte de citron dans mon verre, ça vaut la peine ! A vous de voir... (le Premium Starter Kit revient à 187€ TTC et envoi compris/48h pour 11 huiles essentielles et 1 diffuseur ultrasonique. Simplement imbattable. Infos en m'envoyant un message). 

Voici quelques autres emplois de l'huile essentielle de Citron : 

  • Utiliser en parallèle avec Purification, en mélangeant 6 gouttes de chaque dans un flacon vaporisateur rempli d’eau pour rafraîchir l’air, les tapis ou le linge de lit.
  • Appliquer 1 – 2 gouttes directement sur une surface rigide pour faciliter l’enlèvement de toute matière collante, de chewing-gum, de taches de graisse ou de crayon.
  • Faire pénétrer plusieurs gouttes sur les zones à varices et poursuivre avec une huile support pour améliorer la circulation et diminuer la pression sur les veines.
  • Faire de la limonade en mélangeant 2 gouttes avec 2 cuillers à café de miel et 500 ml d’eau. Ajuster le goût. Servir frais.
  • Mélanger 1 – 2 gouttes avec 250ml d’eau (dans un verre ou une tasse en inox) pour aider la désintoxication du foie, rééquilibrer le PH du corps, diminuer la constipation et/ou les brûlures d’estomac.
  • Masser 1 ou 2 gouttes sur les durillons, oignons, cors et verrues 2 fois par jour aussi longtemps que nécessaire.
  • Nettoyer les fruits et légumes dans un bol d’eau auquel vous ajoutez 2 – 3 gouttes. Laisser tremper et retourner chaque fruit et légume plusieurs fois pour être certain que leur surface est traitée.
  • Ajouter quelques gouttes dans un flacon vaporisateur pour nettoyer et désinfecter les surfaces.
  • Faire tremper les torchons/lavettes dans de l’eau citronnée pour désinfecter et tuer les microbes.
  • Une goutte sur les mains les désinfecte après avoir utilisé des toilettes publiques ou les transports en commun.
  • Diffuser ou ingérer pendant l’étude afin d’accélérer les fonctions cérébrales et améliorer la clarté d’esprit.
Attention : ne jamais appliquer de l'HE de citron sur la peau avant de vous exposer au soleil. Cet avertissement vaut pour toutes les HE issues d'agrumes. 

A la prochaine xoxo 
Cath 

 
Read Older Updates