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Stärke Dein Immunsystem - 2: Ananas | Mission Possible by Kay | Kay Fitzgibbons
Stärke Dein Immunsystem - 2: Ananas
Er rückt immer näher.

Yep, der Herbst steht vor der Tür — Jetzt ist es Zeit Dein Immunsystem zu stärken ….

Das geht super einfach z.B. über die Ernährung! 

Wie z.B. mit dem Immunbooster - der Ananas 

Ich liebe sie ...

Sie ist süß, saftig, erfrischend, schmeckt lecker und ist dazu noch eine wahre Vitaminbombe


  • Sie ist ein Vitamin C Booster

  • Sie unterstützt Deine Verdauung

  • Sie steckt voller Antioxidantien, diese eliminieren zellschädigende, freie Radikale

  • Sie hilft dem Körper Kohlenhydrate in Energie zu verwandeln

  • Sie hilft beim Entgiften

  • Sie vermeidet Völlegefühl nach dem Essen

  • Sie stärkt das Immunsystem

  • Sie unterstützt Deinen Körper Wassereinlagerungen im Gewebe zurück zu bilden -- ich sag nur Cellulite!!

Eine Ananas wiegt ca. 1000g und 100 g enthalten gerade mal 50 Kalorien (für alle, die es interessiert - ich finde Kalorien zählen nämlich doof )


🍍 Ananas ist super lecker und vielseitig einsetzbar 

🍍 Im Salat

🍍 Im Smoothie (ich sag nur Ananas-Avocado Smoothie)

🍍 Gedünstet

🍍 Im Müsli

🍍 Als Ananaswasser (perfekte Verjüngungskur für Deinen Körper!!!)

🍍 Gegrillt

🍍 Gefüllt


Ich liebe sie in Kombination mit einem anderen Immunbooster - der Avocado

Die Avocado versorgt Gehirn & Nerven mit jeder Menge Energie und beinhaltet eine Vielzahl an wertvollen Inhaltsstoffen. Sie ist ein altbekanntes Heilmittel, eine gute Quelle für gesunde Fette und reich an Nährstoffen.

Zusammen ergeben diese beiden Immunbooster einen super leckeren Smoothie

Ananas – Avocado Smoothie


frullato di ananas sfondo grigioZutaten:

  • 1/2 Ananas
  • 1 Avocado


So geht's: 

Die Zutaten in den Mixer geben und pürieren oder mit dem Stabmixer in einem hohen Gefäß pürieren.



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Kay - Wegbegleiterin

 
Ich bin Kay, die 

🌟auf ihrem Weg der Heilung ist - so wie Du
🌟manchmal unbequeme Fragen stellt, die genau den wunden Punkt treffen
🌟ihrem Herzen folgt, auch wenn mein Ego sich mit Händen & Füßen wehrt
🌟Licht in Dein Dunkel bringt und stets an Deiner Seite ist
🌟Dir hilft, Dein inneres Feuer zu entfachen & Deine Leidenschaft zu leben
🌟hier ist, um den Kreislauf der jahrelangen Unterdrückung zu durchbrechen


Ja, ich bin Personal Trainerin, Intuitive TransformationCoach, Schamanin, Massagetherapeutin, Life & Business Coach, Bestseller Autorin, Reiki Meisterin, Queen der Umsetzung, Gründerin von Kankuna Essentials und der Kankuna Academy (Ausbildungszentrum für Frauen). Aber ganz ehrlich ... ist das wichtig? 

Lass uns zusammen heilen, die alten Schichten lösen, in die Vergebung gehen und den neuen Weg dankbar, in Liebe und voller Mut beschreiten. 

Für Dich. Für mich. Für uns. 
Für unsere Ahninnen. Für unsere Töchter. Für unsere Schwestern. 
Für den Planeten. 


Namaste, Kay ♥️





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