Onlangs was ik te gast bij Marit Maas in haar 100.000 mensen gelukkig podcast
Luister en kijk ons gesprek.
Luister en kijk ons gesprek.
In aflevering 20 van de podcast 100.000 mensen superhappy ga ik in gesprek met Nathalie Meert (@nathalie_van_nandita), een vrouw die alles leek te hebben wat ‘hoort’ en toch diep vanbinnen voelde: dit is het niet.
We praten over:
* Opgroeien met ‘doe maar normaal’
* Het dertigersdilemma en waarom succes niet automatisch geluk betekent
* Haar beslissing om alles los te laten en jarenlang te reizen door Azië
* Wat dankbaarheid écht betekent, voorbij de clichés
* Leven met angst én toch stappen zetten
* Waarom dat ene kriebeltje in je hart er niet voor niets zit
* Geluk als een reis, niet als eindbestemming
Een open gesprek over lef, vertrouwen en kiezen voor een leven dat van binnen klopt. We verrasten ons er allebei over hoe spiritueel ons gesprek plots werd.
Marit Maas volgen? Dat doe je hier
Heb jij een vraag?
Dan maak ik er een blog over! Stuur me een DM of mail me op nathalie@nandita.nl
Wil jij meer rust? Start bij de uit-knop te vinden
Tijdens een privé skiles ontdekte ik hoe krachtig het is om veilig uitgedaagd te worden. Over zonder stokken skiën, keihard rechtuit gaan, twintig bochtjes maken en waarom echte groei vaak ontstaat doordat iemand met je meeloopt. Een verhaal over vertrouwen, leren op jouw manier en jezelf durven dragen.
Tijdens mijn Hatha Yoga Teacher Training in Maharashatra volgden we niet alleen yogalessen, we leefden er ook echt.
En dat betekende: Ayurvedische voeding.
En dat betekende: Ayurvedische voeding.
Eten vanuit de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht, ether.
Elke maaltijd opnieuw afgestemd, met kruiden, specerijen, kleuren en liefde bereid.
De stilte die niet stil was
Nog een verhaal voor mijn bundel, dit keer over mediteren.
Tien dagen in stilte, bij de monniken en de nonnen van Wat Suan Mok, het International Meditation Center van de Theravada-boeddhisten.
Tien dagen in stilte, bij de monniken en de nonnen van Wat Suan Mok, het International Meditation Center van de Theravada-boeddhisten.
