De kracht van verbinding tussen vrouwen: menopauze, hormonen en veerkracht
De kracht van verbinding tussen vrouwen menopauze, hormonen en veerkrachtVroeger zaten we samen rond het vuurEr was een tijd waarin vrouwen elkaar niet moesten zoeken, omdat ze er gewoon waren, verweven in elkaars dagelijks leven. De kracht van
Read more...
Paaseitjes verven met natuurlijke kleuren
Paaseitjes verven met natuurlijke kleurenEieren verven…het lijkt iets kleins.Iets eenvoudigs.Iets wat je “even tussendoor” doet.Maar als je er bij stil staat…zit er vaak een heel verhaal achter.Als klein meisje deed ik dit v
Read more...
Eierschalen als calciumbron: oude wijsheid in een modern jasje
Eierschalen als calciumbron: oude wijsheid in een modern jas (en hoe je ze veilig gebruikt)Eierschalen als calciumbron: je ziet het tegenwoordig overal op social media opduiken.Alsof het iets nieuws is. Een slimme hack. Iets dat we pas “on
Read more...
Help, ik pieker!
Help, ik pieker! Waarom je hoofd blijft draaien (en hoe je weer rust vindt in jezelf)Ken je dat moment waarop je eindelijk in bed ligt?Dat de wereld rondom jou stil wordt?En dan begint het ...Je hoofd dat teruggaat naar vandaag.Naar dat éne gesp
Read more...
Heerlijke, mineraalrijke brandnetel-soep
Brandnetel is één van de eerste planten die weer volop groeit na de winter. En niet toevallig is het ook één van de meest mineraalrijke planten die we hier in de natuur vinden.Ze bevatten onder andere:ijzermagnesiumcalciumkaliumchlorofylvitamine
Read more...
Voorjaarsmoeheid
VoorjaarsmoeheidWaarom je je in de lente zo moe voelt én wat je er op natuurlijke wijze aan kan doenJoepieeee!De lente hangt in de lucht!De dagen worden elke dag een beetje langer.Je hoort de vogeltjes weer vrolijk fluiten.Hier en daar komen al
Read more...
Berkensap tappen
Berkensap tappen in Noorwegen, een eeuwenoud lente-tonicum voor energie en vitaliteitBerkensap tappen: een prachtig lente-moment in de natuurEr is een moment in het vroege voorjaar waarop je voelt dat de winter zijn greep begint te lossen.De dagen wo
Read more...
Interview met een vitale, 94-jarig eilandbewoonstser
“We hadden minder, maar eigenlijk zoveel meer”Een gesprek met een kranige 94-jarige eilandbewoonster, SynnøveHet is een gure namiddag op ons eiland. De wind giert om het houten huisje, maar binnen is het behagelijk warm. Op de tafe
Read more...
Waarom we ons soms zo snel geraakt voelen
Waarom we ons zo snel geraakt voelen (en hoe we anders kunnen reageren)Ken je dat?Je partner zegt: “Zet jij de vuilniszak even buiten?”Wat hij bedoelt is waarschijnlijk gewoon: “Kun jij dat klusje even doen?”Maar wat jij h&oac
Read more...
Het verschil tussen opbouwende & afbrekende kritiek
Kritiek: breekt het je af of helpt het je groeien?“Kritiek.”Alleen al het woord kan je buik doen samenknijpen. Want eerlijk: wie vindt het nu leuk om kritiek te krijgen? Toch is er een wereld van verschil. Sommige kritiek kan je vleugels
Read more...