Zeit zum Ausruhen ... woher sollte ich sie denn nehmen?Mal nichts tun ... und wer bitte schön sollte die Arbeit erledigen?Etwas Schönes machen ... was denn? Mir machte nichts mehr SpaßDen Moment genießen ... das verschob ich immer auf später
Denn wenn wir alles auf später verschieben, dann verpassen wir die schönsten Momente
Also einfach um mir mal den Druck zu nehmen ...Glaub nicht immer alles was die Fassade zeigt!
EnergieKugeln, EnergieBooster, PowerBällchen
Nenne sie wie Du willst, aber ohne diese kleinen 💪Kraftpakete 💪 gehe ich schon lange nicht mehr aus dem Haus! 😀
➡️➡️ Das Schöne an dem PowerSnack?
Du kannst ihn super einfach selbst machen (auch ohne mega teuren Mixer)
Die Zutaten bekommst Du überall
Es geht mega schnell
Die Booster schmecken suuuuper lecker
Du kannst immer anders kombinieren und hast dadurch immer neue Variationen - so wird das auch nicht langweilig
☺️☺️ Meine neueste Kreation -- denn auf Weltreise läuft ohne Kreativität gar nix ...
Pfälzische Mandel-Amaranth-Schoko-Trüffelchen😊
Und hier kommt schon das Rezept für Dich!
Zutaten:
100g Sonnenblumenkerne
100g Mandeln
200g Datteln oder Pflaumen
diese Zutaten im Mixer mischen
8 EL Amaranth gepoppt in eine Schale und rollst die Kugeln im Amaranth
Danach tauchst Du sie in das Schokobad und holst sie vorsichtig mit einer Gabel heraus und setzt sie auf ein Kuchengitter oder Backpapier.
Soooo lecker! 😋
Kay
Also ich weiß ja nicht wie es Dir geht, aber bei mir ist nicht jeder Tag gleich ...
... und an manchen Tagen brauche ich ein wenig mehr Zuwendung als an anderen.
Das kann dann das bewusste Nehmen von Auszeiten sein, einfach mal hinsetzen - Nichtstun, eine liebevolle Umarmung oder ein Spaziergang im Wald.
Manchmal gönne ich mir aber auch einfach meinen 🍫Seelen Smoothie 🍫
der schmeckt super lecker und ist so einfach zuzubereiten und gibt mir die Auszeit und befriedigt meine Lust nach Süßem, nach Schokolade, wenn ich mal wieder unter Strom stehe.
300 ml Pflanzenmilch
2 EL Kakao
2 Datteln
1 Tropfen Orange+ (optional - macht aber richtig gute Laune)
1 EL Nussmus (ganz nach Belieben)
Gib alles in den Mixer oder püriere es mit dem Stabmixer - fertig!
Tipps:
👩🍳 Du hast Hunger?
Gib 1 EL Haferflocken vor dem Mixen hinzu
💥 Du möchtest mehr Energie?
Gib 1 TL Hanfsamen vor dem Mixen hinzu
Schmeckt kalt und warm!
Ich bin gespannt wie er Dir schmeckt!
Kennst Du das?
Beim Blick auf den Schreibtisch würdest Du am liebsten schreiend weglaufen
Der Gedanke an die Garage, den Keller, den Speicher löst Panik aus
Die Ansammlung an Papierkram bringt uns ins Schwitzen und die unzähligen Dosen & Deckel, die wir nie richtig verstauen können bringen uns schier zur Verzweiflung.
Beim Blick in den Putzschrank wird Dir ganz schlecht, denn Du weißt, dass all diese Reiniger zum einen Dir und der Umwelt schaden.
Zeit zum Ausmisten!
Ja, das soll super befreiend wirken (kann ich nur bestätigen)
Aber meine Güte wo sollst Du denn anfangen?
Na, mit dem ersten Schritt!
Was stört Dich massiv?
Die Schublade?
Der Kleiderschrank?
Der Keller?
Der Putzschrank?
Dein Badschrank?
Schreibe es unter diesen Post und ich gebe Dir Tipps wie Du am Besten anfängst!
Ich bin gespannt!
