Zum Glück ist Dein Körper ein gigantisches Wunderwerk und alles was er braucht ist ein wenig Unterstützung von außen - sprich Du kannst ihm zur Seite stehen.
Heute ist doch der ideale Tag um damit zu starten!
Du brauchst auch nur in die Küche zu gehen oder gegebenenfalls noch kurz zum Einkaufen, falls Du keine
Basischen Basics zu Hause hast!
Basen Basic Nummer 1: Linsen
Die Megacoole, Proteinreiche Hülsenfrucht!
Rezeptideen:
Leckeres Chili
Linsen-Tomaten-Aufstrich
Basen Basic Nummer 2️: Beeren
Beeren sind nicht nur mega lecker, sondern auch kleine Powerpakete
Rezeptideen:
Lila-Wolken Smoothie
Overnight Porridge
Himbeer Mousse
Basen Basic Nummer 3️: Quinoa
Ein Gänsefußgewächs, das leicht nussig schmeckt und einen hohen Gehalt an Magnesium hat, was Dein Körper braucht um überschüssige Säuren auszugleichen.
Rezeptideen:
Quinoapfanne
Quinoa Burger
Süße Quinoacreme.
Also Du siehst, ist ganz einfach und mega lecker!
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